Исполнение мудры: Сгибаем средние и безымянные пальцы обеих рук и прижимаем их к ладоням, мизинцы, большие, указательные и мизинцы подняты вверх.
Приподнимите локти, ладони направлены от себя. Концентрируемся и собираем внимание на мудре и сохраняем позу в течение 3-5 минут: Представляем, что плывем в океане света и любви.
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 2